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晨起五分钟按摩让肌肤透亮

发布日期:2016-11-18

    冬季寒冷,气血容易受堵导致脸部气色变差变暗沉,想要改善暗沉的气色问题,让肌肤白皙有光泽,不妨在晨起的时候多按摩脸部淋巴结,促进血液流动,提升肌肤代谢过程,让肌肤健康红润又白皙。

    一、脸颊

    STEP1:将足量的乳霜均匀地涂抹在整个脸上。首先以食指、中指、无名指的指腹,由下巴尖端往耳朵下方,由下往上按摩,反覆进行3次。

    STEP2:按摩到耳朵下方时,使用指腹用力按压耳下的穴点。

    STEP3:用3只指腹抵住颊骨的下方,以往上拉高的方式按摩到耳朵下方,然後停留,按压耳下的穴道。反覆进行3次。

    二、眼周

    STEP1:以3只手指抵住眼睛中心的下方,使用指腹按摩到太阳穴,到了太阳穴时再按压一下,反覆进行3次。

    STEP2:使用中指和无名指的指腹,沿着眼骨的凹陷处,从上眼睑的眼头到眼尾,再到下眼睑的眼尾至眼头绕1圈,反覆进行3次。

    三、额头

    STEP1:额头是以3只手指的指腹由眉头的方向往眉尾的方向移动,最后施力按压太阳穴一下,反覆进行3次。

    STEP2:用3只手指的指腹将额头拉向发际方向按摩,反覆进行3次。

    四、颈部

    STEP1:使用食指、中指、无名指指尖到第二关节的指腹,从耳朵下方朝向肩膀滑动按摩,反覆进行3次。

    STEP2:最后,按摩到颈部後,再将锁骨外侧上面的穴点按压至感到殊畅的程度即可结束。